美肌方法 [美容]
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今日のお昼の番組Donで、お肌の
トラブル解消法が紹介されていましたね。
その中で、しみやシワ、ニキビといった
お肌の悩みを改善するには、
１・恋をして女性ホルモンの分泌を活発にする
２・食物繊維が豊富なものが入ったミックスジュースを飲む。
３・便秘を解消する
４・紫外線対策をキチンとする
５・血行促進
と、いろいろ必要なそうですが
取っておきのスキンケア方法として
１・市販のパックに化粧水をタップリ染み込ませる
２・その上に、水に浸して電子レンジで温めたタオルを５分間のせる
これを毎日行えば、キレイな素肌でいられるそうですよ。
