紫根化粧水

紫根化粧水って、肌の保湿力を

高めてくれて、肌年齢を劇的に

若返らせてくれるんですってね。

色々探してみましたが、紫根配合の化粧水は

ほとんどが売り切れていましたが、これにも



紫根が配合されえいますから、あなたも

これで肌年齢−20さいを目指しませんか？

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短期間 ダイエット

昨日のTVで、今、女性に人気のダイエット方法の

特集を行っていましたが、そのランキングは

1位・背伸びダイエット

【予約】 世界一カンタンな1分背伸びダイエット

2位・巻くだけダイエット

巻くだけダイエット

3位・フィギアロビクス

韓国のカリスマトオレーナー　チョンダヨンのサイエクササイズDVD！FIGUREROBICS　 フィギュアロビクス　DVDセット 【送料無料】（エクササイズ、エアロビクス、ダイエット）

4位・眠るだけダイエット

眠るだけダイエット

5位・キャベツダイエット

特に、3位のフィギアロビクスは、しなやかな

女性らしい体にダイエットできると、

今、韓国で人気らしいですよ。

(￣ ー￣+キラーン

タグ：短期間 ダイエット

便秘解消法

多くの女性が悩んでいる便秘。

その手軽な解消法が、中山秀征の番組で

紹介されていました。

その方法とは、

１・炭酸水をたくさん飲む（1.5リットル/日位）
２・カラオケなどでストレスを発散する
３・トイレに行く習慣をつける

便秘を解消するのに必要な基本は

朝食・水分・腹筋・トイレの習慣

だそうです。

ただし、をウォシュレットなどで直接刺激して

便意を促進するのはNGだそうですからご注意を


(￣ ー￣+キラーン

タグ：便秘解消 便秘解消法 便秘

美肌方法

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今日のお昼の番組Donで、お肌の

トラブル解消法が紹介されていましたね。

その中で、しみやシワ、ニキビといった

お肌の悩みを改善するには、

１・恋をして女性ホルモンの分泌を活発にする
２・食物繊維が豊富なものが入ったミックスジュースを飲む。
３・便秘を解消する
４・紫外線対策をキチンとする
５・血行促進

と、いろいろ必要なそうですが

取っておきのスキンケア方法として

１・市販のパックに化粧水をタップリ染み込ませる
２・その上に、水に浸して電子レンジで温めたタオルを５分間のせる

これを毎日行えば、キレイな素肌でいられるそうですよ。

タグ：しみ ニキビ シワ

やせる方法

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今日、お昼の情報番組ドンで、誰でもできる

手軽なダイエット方法が紹介されていました。


その方法とは、

１・７時間以上の睡眠をとる
２・鏡を見て、自分自身を褒め自己暗示をかける
３・１日４回、体重日記を書く
　（寝起き・朝・昼・晩の食後）
４・歩くときは、太ももや下っ腹・お尻など気になる所をさわりながら歩く
５・便秘を解消する

特に、３のダイエット方法は、７割の人が

リバウンドせずに痩せたそうですから

試してみては？

(￣ ー￣+キラーン

タグ：簡単ダイエット ダイエット方法 やせる方法

ダイエット

今日のとくダネで紹介されていていた

刀エクササイズ。

ステレス解消とダイエットの両方を

同時に出来るダイエット方法らしいですよ。

骨盤ダイエット

美しいプロポーションをつくる秘訣は、まず骨盤のゆがみを正すことから！芸能人も使った骨盤ベルト♪TV生放送中にー6cm！？【送料無料♪】骨盤ウォーカーベルト（リセットプロポーションベルト）【001BK】

JAMモデルの奥田順子さんや

春名亜美さんが「骨盤ウォーカーベルト」で

ダイエット中だそうですよ。

なんと、骨盤に巻いて体操したら、

3分後にはウエストが２cm痩せていたとは

驚きですね。

タグ：ダイエット 奥田順子 春名亜美

美白

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シミやソバカスも増やしてしまう

紫外線のダメージを修復するして美白を保つには

紫外線を浴びてしまったあとの夜ケアが重要

だってこと知ってました？

今年は“睡眠美白”が美肌のキーワード

だそうですよ。

詳しくは

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/girlscolumn_detail/?id=20100225-00001553-r25

(￣ ー￣+キラーン

タグ：美白

紫外線カット

送料無料のチャンスあり！ビタミンC誘導体を始め20種類の美容成分を配合☆化粧下地＋日焼け止め＋ファンデーション＋美容液のスキンケアを機能を持つエッセンス　リキッドファンデーションSPF17　PA++　40ml

そろそろ紫外線が気になる季節が

近づいてきましたが、日焼け止めの

塗り方によって紫外線カットの効果が

違うこと、知ってましたか？

詳しくはこちら

http://xbrand.yahoo.co.jp/category/beauty/4716/3.html

(￣ ー￣+キラーン

タグ：紫外線 日焼け止め

杉田かおる

【予約】 杉田かおるの毒出しダイエット

あの杉田かおるが、

「杉田かおるの毒出しダイエット」

というダイエット本を出すらしいですよ。

今まで、ダイエットとリバウンドを繰り返してきた

杉田かおるが７０日間で１０キロの減量に成功し

その後もリバウンドぜず、無理や制限をしない

ダイエット方法ということですから、女性の方は

興味あるのでは？

(￣ ー￣+キラーン

タグ：杉田かおる 毒出しダイエット